乳房是女性身体最重要的部位之一，而在青春期，很多女性由于缺乏乳房护理意识或者内衣选择不当而出现乳房下垂的情况，而乳房下垂严重影响了乳房的整体美观。美丽是爱美人士所关心的问题，但青春期胸部下垂怎么办？我们看看下面的解决方案。

青春期乳房下垂应该怎么办？

方法一：双手并拢用力按压的动作，会拉紧两侧胸肌，5秒后放松，每天重复此动作约10次。有效改善胸部下垂。

方法二：抓住手腕，将它们紧紧地拉在一起，收紧胸部。首先，紧紧挤压手腕，肘关节朝外，左右手相互约束。确保受力均匀。用力过猛会造成疲劳，还会起到相反的效果，这种做法可以通过刺激胸肌和胸部周围的肌肉，有效改善乳房下垂的情况。

方法三：垂直隆胸手术。现代医学整形技术非常先进，这就是针对胸部下垂求美者的整形手术。手术后出现，需要半年以上的时间，随着时间的推移会逐渐消退，而且这样的手术存在一定的风险。

方法四：部分女性患者因乳房过大或巨乳而出现乳房下垂的情况。这时就需要切除部分乳房，减轻乳房的重量，并将乳头抬高到乳房上的正常位置。

以上就是关于青春期乳房下垂的介绍，小编提醒青春期的女孩们，在选择内衣的时候，要选择一款适合自己的，并且要好好呵护自己的乳房，防止乳房下垂。