自我丰胸的恢复期因人而异，但一般需要1~3个月左右才能达到理想的形状。手术后您需要住院1-2 天才能出院。

那天晚上我不得不住进医院，主要是进行麻醉。住院期间，您将需要佩戴或佩戴弹力套以促进吸脂部位的恢复，手术后约7天即可拆线。

侧卧时，术后一定时间内可能需要避免过度的压力和运动，以免影响脂肪的存活和恢复，具体情况应根据医生的建议而定。

恢复期间应避免过度运动，避免接触伤口，保持伤口清洁，避免过度劳动，避免接触水，避免大幅度运动，避免撞击胸部，避免穿紧身衣服。

节食时，避免吃麻辣烫、火锅、辣椒、咖啡、大蒜等辛辣食物，注意避免冰淇淋、油炸食品、海鲜等生冷油腻食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如如芹菜、卷心菜、黄瓜、苹果、香蕉等。多吃一些食物。避免吸烟和接触刺激性气体。