整形术后一般医生都会嘱咐，几天或者几个月内要忌口，不能吃这个、不能吃那个、多吃这些…可是为什么要忌口呢，如果不忌口的话，对我们有什么伤害呢？而能够加速我们恢复期的食物又有以下这些，多吃清淡、蔬菜水果、胶原蛋白类食物能够让我们术后恢复期缩短。此外，虽然不忌口不会直接导致失败，但还是会有影响的，严重的可能会让我们的手术失去预期效果。

医生说：忌口非常重要，不然会有以下情况发生

1、胡吃海喝影响创面愈合

在整形术后或手术后恢复期间，如果胡吃海喝，食用过多辛辣或过烫的食物后，出现流汗现象，就会出现不同程度的细菌，因为汗液里面一般含有一定数量的细菌，所以如果手术的切口汗腺大量分泌汗液的话，不仅影响创面的愈合，还很容易导致切口创面细菌繁殖，增加术后感染发炎的风险。

2、油炸烧烤容易引起切口疤痕增生

油炸烧烤类食物，都对伤口有刺激的作用，不仅伤口难愈合，而且还会引起疤痕增生。

3、这些含中医成分的食物容易导致伤口血肿

手术去眼袋、小口祛颊脂垫或范围比较大、渗出比较多的吸脂手术，应该在术后要禁止食用活血食物，避免导致已经停止留下包扎好的伤口再次流血，引发更加严重的局部伤口血肿，延长手术后的恢复期。

含有活血中医成分的食物有：红花、当归、川芎。此外，还有我们日常经常看到的酒精，喝酒容易导致血管扩张，使得伤口变肿胀，加重伤口出血，所以术后应忌饮酒。

4、海鲜导致皮肤手术过敏

有些妹子就不是很明白这条了，为什么不能吃海鲜呢？海鲜不是有营养又健康吗，为什么不能吃呢？其实海鲜当中的比如虾、螃蟹等体内都含有组胺成分，如果在术后食用容易引发人体机体过敏。此外，芒果、菠萝等水果容易导致过敏，应忌口。

而如果过敏的话，容易引发什么呢？如果过敏的话，就很容易引发伤口的水肿，使得伤口愈合慢，时间长。而且由过敏引起的皮肤瘙痒会使得我们经常用手去抓手术部位皮肤，容易导致局部感染，所以应对海鲜类，特别是甲壳类海鲜忌口。

5、口腔、面部整形手术不要吃过硬的食物

如果做了口腔、面部整形手术或者涉及到口周边的手术，应该在术后吃软食，对硬食忌口，这样才能够减少因咀嚼食物过于硬，而导致手术切口裂开，进而导致伤口出血。

医生说：除了以上这些忌口外，术后适合吃以下这些食物

1、防止切口颜色加深、促进伤口愈合食物

整形术后我们可以通过食用一些有美白成分的营养物质，比如维生素C、维生素A、 胶原蛋白的食物。维生素C能够帮助我们减少黑色素的形成，而维生素A则可以抑制酪氨酸酶的活性而使得我们的肌肤美白。

富含维生素C食物：番茄、橙子、猕猴桃

富含维生素A食物：动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶

2、增加新生肌肤弹性、加速伤口愈合食物

想要增加皮肤的弹性，就要多吃含有胶原蛋白的食物，胶原蛋白是皮肤的主要成分，能够让肌肤细胞变的饱满，增强肌肤弹性及润泽度也加强。

富含胶原蛋白食物：肉皮、猪蹄汤

3、半流食可以减少伤口裂开、伤口愈合快

半流食比较适合做面部手术的人群，术后因不能咀嚼过硬或咀嚼不便，此时可以通过半流食，不仅减少了病人咀嚼，食用也方便。

半流食：稀饭、粥、汤，主要以稀、软、烂，易于消化和吸收为主