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本文目录

1. 减脂过快皮肤松弛怎么塑形？
2. 腹部吸脂肚皮会松弛吗？
3. 吸脂导致的皮肤松弛可以自愈吗？与自然肌肤衰老有什么区别？应该如何紧致皮肤？
4. 瘦40斤会出现皮肤松弛的情况吗
5. 重庆吸脂减肥后皮肤会不会松弛？

减脂过快皮肤松弛怎么塑形？

首先要明确一点，就是脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，皮肤松弛的根本原因在于这两种物质大量的流失，减脂过快会造成皮下脂肪大量流失，肌肉组织被大量消耗，水分流失，从而导致了支撑皮肤的两大根柱倒塌，皮肤变得松弛。

既然已经意识到减脂的速度过快，那不妨稍微调整下当前的减脂速度，要将减肥当成一份事业来经营，基础一定要打好，没有好的基础，最后事业会濒临破产，最后减肥不成，可能还把身体给减坏了。

因为不知道你是为什么减脂过快，所以在这边提一句，千万不要用节食来达到减肥目的，一来这样对人体的损伤极大，短时间内可能不会被察觉，但是时间一久，身体某些机制会开始作出反应。二是这样的减肥方式并非长久之计，若后面开始恢复饮食，反弹效果很显著。这样杀敌一千自损八百的方式不可取，并且单纯的依靠节食，忽略运动，会导致皮肤营养供给不够，皮肤老化、松弛。

假如之前是比较懒散的一个状态，不怎么运动，那一开始减脂的时候就要主要不要过量的运动，人体的机制是一个相对稳定的状态，若突然开始剧烈运动，人体机制更不上，可能会导致身体损伤。当你开始运动减脂，那就需要均衡你的饮食，要加大蛋白质的摄入量，因为运动的同时不仅会将脂肪给消耗掉，也会将肌肉消耗。肌肉的消耗需要大量蛋白质的补给才会合成，因此均衡膳食，加大蛋白质的摄入量也是维系皮肤紧致的关键。

对于已经出现皮肤松弛的情况，可以采取运动前涂抹精油或者橄榄油的方式，辅助性的帮助皮肤恢复紧致状态，同时健身洗澡后，可以再次进行精油涂抹，并进一步按摩，令皮下脂肪均匀分布，恢复皮肤弹性，减少或减淡，骤然减脂令皮肤产生的皱纹。

可多摄入一下胡萝卜、冰果、西红柿、葡萄等食物来改善皮肤皱纹和松弛现象，当然也可以适量的摄入一下维生素B/C/E，这些对皮肤恢复弹性有帮助的微量元素。

好了，本期的关于如何改善减脂过快而导致皮肤松弛讲解到此结束，我是健恒凯格曼健身学院的曾聪老师。关于如何吃，如何健康吃，怎么练，大家有疑问或者想问的可以关注我们并私信，免费为大家奉上我历时三年整理出来的健身干货礼包，欢迎来撩~

腹部吸脂肚皮会松弛吗？

很多女孩子到了夏天都有同样的尴尬，就是腹部的肥肉太多，导致身材看上去十分的臃肿。当这个烦恼出现在女孩子的身上时，大家难免会想到利用吸脂的方法恢复曾经平坦的腹部。但是腹部吸脂肚皮会松弛吗?腹部吸脂肚皮不会松弛的。

腹部吸脂减肥手术主要是根据个人的身高、体重、之前的体型以及肥胖的因素量身确定一下手术的方案，也就是详细如何吸脂，该吸取多少为适度而制定一个腹部吸脂减肥的方案，就是从根本上减少腹部脂肪细胞的数目，马上皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。当大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，这样就达到使腰围变细的目的。

做过抽脂手术后，皮肤会出现凹凸不平的现象，这是不规范的抽脂手术后最容易出现的后遗症。脂肪平均的分布在皮下，而抽脂则是通过搅动将脂肪打碎后用仪器将脂肪抽出，如果在抽脂手术中医生不掌握正确的操作方法，没有按照“少量多次”的原则抽吸脂肪，那么很可能导致抽脂后皮肤凹凸不平的现象。预防抽脂后凹凸不平现象的主要办法，是选择好更有经验的专业医生来操作抽脂手术。

在经过腹部吸脂手术之后，皮肤是不会出现松弛的，但是一定要选择正规的医院手术，才可以保证效果。

吸脂导致的皮肤松弛可以自愈吗？与自然肌肤衰老有什么区别？应该如何紧致皮肤？

谢谢您的邀请。

不管哪种吸脂手术，吸完以后的脂肪细胞已经完全破坏到是不可再生的，所以说自愈的可能性几乎很小。吸脂完以后脂肪以前的部位，还会出现一个空洞区，它可以和皮肤形成一个表面产生的松弛。但松弛程度因人而已，一般做完吸脂手术以后吧，都需要做一个腹带加压。做一个加压。然后让尽量减少皮肤松弛现象的发生。

如果是出现皮肤松弛，可以在早期采取一些方法缓解和治疗，

如果松弛症状比较轻微，可以做射频、点阵激光、黄金微针，多次不间断的治疗，皮肤松弛是会有些改善的。

如果是松弛的面积比较大的，我们一般还是建议做手术去除多余的皮肤切除掉以后才能变得比较美观。

其他的方法一般没什么效果，后期再加压包扎没什么意义了，早期治疗的时候还是有意义的。

瘦40斤会出现皮肤松弛的情况吗

具体要根据个人的皮肤情况来决定，身体肥胖情况比较严重的，需要通过吸脂的方法可以快速的将体内多余的脂肪排出瘦身，以后需要做好皮肤的护理可以穿塑形衣，能够预防皮肤出现松弛的现象。

穿塑形衣一般需要穿三个月到6个月左右的时间。

重庆吸脂减肥后皮肤会不会松弛？

一般来说，吸脂后皮肤不仅不会变松，反而还会更加紧致一些。

吸脂手术以后，本身人的皮肤就是存在一定弹性的，所以也会有收紧作用。此外，吸脂区域范围内的组织在手术创伤以后的愈合过程中是一种瘢痕式的愈合，这样也会有收紧的作用。所以吸脂手术以后是不会出现皮肤松弛问题的，某种程度上会比原来的皮肤更紧一些。

如果出现皮肤松弛，可以考虑一下两个原因：

1.术后没有护理好：吸脂手术之后要求穿3-6个月的塑身衣，有利于脂肪组织的恢复和塑形，如果感觉不舒适不按照医嘱走，那么就会出现皮肤松弛、凹凸不平的问题。

2.吸脂手术的医生技术不过关，吸脂手术对于层次、数量有严格要求，操作精准才能恢复之后皮肤表面光滑细腻并且流畅均匀，反之则会出现松弛或者凹凸不平的情况的。

吸脂手术后，术后护理是非常重要的。术后要加强按摩，也可以帮助皮肤恢复弹性，减少皱折产生。因此完全不用担心吸脂后皮肤会发生松弛现象。

关于抽脂会让皮肤变松吗到此分享完毕，希望能帮助到您。