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口服蜂蜜可以保养肌肤吗

时间:2022-12-14 09:35:19 浏览:0 来源:小美 标签:



口服蜂蜜可以保养肌肤吗?蜂蜜是一种天然保健品,味道非常甜。经常食用蜂蜜不仅可以强身健体,还可以滋养皮肤。如果我们想口服蜂蜜来保养皮肤,应该怎么做?下面我们来看看。

  

1.直接食用:蜂蜜有很强的抗氧化作用。每天早晚服用20-30g天然成熟蜂蜜,温开水送服。功效:增强体质,滋养肌肤,让女士们更加健康美丽。2.蜂蜜醋口服液:蜂蜜醋(或醋)200毫升,蜂蜜100毫升,拌匀装瓶。每天早上起床后和晚上睡觉前空腹服用20ml,或加水100ml饮用。功效:长期坚持能使白发变黑,皮肤有光泽,对高血压有很好的治疗作用。3.珍珠白蜜茶:珍珠2g,白蜜30g。先把珍珠磨成细粉,然后用蜂蜜泡在佛水里,盖上盖子,凉一会儿,慢慢喝。每日一次,15次为一疗程。功效:适用于面部皱纹、斑驳的老年人,皮肤干燥、斑驳的中年人,以及日晒引起的皮肤黝黑者。4.人参蜂蜜粥:人参3g,蜂蜜50g,生姜汁5ml,韭菜汁5ml,粳米100g。将人参切片,用清水浸泡1溶液,放入砂锅中,加入浸泡过的人参水和洗净的粳米,用文火煨粥,粥熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁,拌匀,再煮一会儿。每日一剂,分多次服用。功效:适用于因气虚而面色苍白、朴实无华者。5.蜂蜜润肤霜:蜂蜜300克,松树皮250克,冬瓜子50克,肉桂25克,枣肉50克。将松树内皮、冬瓜子、肉桂焙干,粉碎成粉末,枣肉捣碎,加入,搅拌,与蜂蜜混合成糊状。每天早晚服用20克。功效:长期食用后,皮肤会变得嫩滑结实,令肌肤光泽芬芳。

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