吃葡萄籽有什么好处？葡萄籽味道不太好，没有味道，比较硬，所以长期被大家忽视。近年来，科学家发现葡萄籽中含有丰富的原花青素，是一种优秀的抗氧化剂，抗氧化能力很强。于是开始流行用葡萄籽来美容。葡萄籽面膜、葡萄籽霜、葡萄籽精油、葡萄籽胶囊等受到女性的追捧。

1、抗氧化适当的自由基可以保持身体活跃，有杀菌和辅助代谢的作用。然而，由于现代社会的各种污染和人们的不良习惯，自由基的数量激增，过量的自由基会攻击其他细胞，引发各种疾病。葡萄籽中的原花青素是迄今为止发现的最有效的自由基清除剂之一，清除自由基的能力是维生素E的50倍，维生素c的20倍，2、美容养颜葡萄籽可以保护皮肤，增强皮肤抵抗力和免疫力，增加皮肤抗辐射能力。葡萄籽的抗氧化能力还可以保护皮肤免受紫外线的伤害，清除紫外线产生的自由基。3、抗过敏过敏很大程度上是因为释放了致敏因子“组胺”。葡萄籽能抑制其释放，提高细胞的耐受性，缓解荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏症状，具有一定的抗过敏能力。4、保护血管

心脑血管疾病是严重威胁人们生命的常见病。它们大多发生在老年人身上。由于他们不健康的生活方式，他们往往更年轻。葡萄籽可以保护心脑血管疾病，降低胆固醇，维持毛细血管的适度通透性，增加血管强度，一定程度上还可以降血脂。

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