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红糖这样吃,皮肤不好都难

时间:2022-12-01 09:16:16 浏览:0 来源:小美 标签:



红糖这样吃,皮肤不好都难。红糖具有祛瘀散寒、暖胃健脾止痛的功效,富含钙、铁等人体必需的物质和微量元素。而白糖性寒,几乎不含微量元素,营养效果自然不如红糖。

  

大枣红糖水原料:红糖、金丝小枣、生姜。做法:1。将红糖、无核金丝小枣和姜片放入炖制容器中;2.注入适量清水(矿泉水更好);3.盖上盖子炖半小时。大枣姜水具有散寒、补气、益血的功效,故可用于孕妇暖宫,对经期妇女还可缓解痛经。但不要在经期服用,以免血容量过多。平时服用得当,还具有保健强身、补血益气的作用,是一种廉价实用的女性保健品。但是不能喝太多,容易上火。红枣菊花粥原料:红枣5-10枚,黑米100克,菊花15克,红糖20克。做法:1。糯米洗净,用清水浸泡备用;2.红枣洗净,用温水浸泡;3.菊花洗净,控水待用;4.将糯米、泡好的米汤、红枣放入锅中,用大火煮至沸腾,再改小火,慢煮至粥熟,加入菊花花瓣略煮,再加入红糖融化拌匀。具有健脾补血、清肝明目的功效。长期服用能使面部皮肤红润,消除皱纹,起到保健、防病、美容的作用。粥可以美容养颜、理气、平肝、明目、解毒等。其中,红枣能补气血;菊花有疏风清热、明目解毒的作用。红枣和菊花的搭配可以让皮肤变美,眼睛变亮,气色变好。坚持服用,尤其是干燥季节和干燥地区的女生,可以明显改善肤色暗沉。

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