脸色暗黄怎么调理？蒸木瓜给你好气色。今天和大家分享这个清蒸木瓜。我经常自己做。它制作简单，原料也很容易获得。它对皮肤有很好的保湿和提亮效果。皮肤暗黄、过早衰老、皮肤粗糙暗沉的女性朋友都可以。

食材：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖方法步骤：(1)红枣、莲子加适量冰糖煮熟备用。(2)然后将木瓜剖开去籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜中，放入笼中蒸熟后食用。

食疗效果

木瓜不仅是丰胸圣品，还是超级美白食品，维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能帮助消化、健胃、美容、滋补、催乳，对消化不良或便秘的人也有很好的治疗作用。在美容治疗过程中，木瓜可以和牛奶一起食用，也可以用来做菜或煮粥。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品。红枣如果和莲子一起吃，会增加调经、益气、滋补身体的功能。

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