春风拂面，逐渐升温，很多女性朋友都迫不及待地穿上了小短裙，去郊外踏青。于是乎朋友圈满屏都是春花烂漫，花式秀腿。那些没来得及瘦下来的女性朋友们，也忍不住用长裙遮一点，然后露出一点脚踝，毕竟这样也可以让自己看起来性感一些。眼看着秀身材的日子越来越近，减肥大计迫在眉睫，怎么办？许多女性朋友都在探寻可以快速减肥且不易反弹的方法。

其实，春天是减肥的最佳时节，这是因为经过一整个冬天饭局扎堆的“洗礼”，身体摄入的热量脂肪碳水等等急剧飙升，加之冬天气候寒冷，室外活动自然减少，人体新陈代谢也有所降低，更易囤积脂肪。而春天，万物复苏，人体代谢开始恢复，脂肪燃烧分解速度更快，能将老化脂肪再次燃烧，减掉沉睡的脂肪。

不仅如此，春天减肥时，毛孔是紧致状态，瘦身后运动锻炼容易紧肤，防止皮肤松弛再次长肉肉反弹。这里要说的皮肤松弛是在减肥的同时，脂肪细胞被分解排出，肌肉链和组织要重新排列好，而春天细胞好组合，减肥好紧肤。

很多女性朋友对减肥的理解并不准确合理，经常不小心踩到减肥雷区。

雷区一：减肥可以想瘦哪里就瘦哪里

脂肪消耗时，全身的脂肪会被一起送入细胞氧化，不会因为运动了哪个部分，就消耗哪个部分的脂肪。所以，无论是你想瘦腿，还是瘦脸瘦肚子，到最后，只能是全身上下一起瘦。

雷区二：减肥只看体重降没降

脂肪和肌肉的密度是不一样的，也就是说，一样重的人因为体脂率不同，外观会有很大的差别。而且就算体重减少，减掉的也不一定是脂肪。尤其是女生大姨妈期间的时候，因为有激素的影响，体重上下浮动3～5斤都是很正常的。

雷区三：节食减肥

很多人发现一两顿没吃饭，体重便会下降，然后就继续不吃饭想更瘦一点。但是在经历长期节食后，这些人往往会爆发难以抵抗的进食欲望，导致体重会很快反弹回去。并且，长期节食会导致内分泌系统失调、体内机能紊乱、基础代谢降低等，最终变成病理性的瘦。

于是乎，越来越多的女性朋友选择吸脂手术，认为吸脂手术可以帮助自己快速实现减肥梦想。不过，女性朋友在做吸脂手术之前要详细了解吸脂手术的后遗症与手术禁忌，只有做到“知彼知己”才能在获得更好的效果。

大腿吸脂手术后遗症

大腿吸脂手术难度较大，需要精确把握脂肪吸出量与精准定位吸脂部位，吸出脂肪量过少会弱化吸脂效果，吸出脂肪量过多则容易造成术后术区皮肤凹凸不平的严重后果，除此之外，大腿吸脂手术还可能会出现双腿粗细不一、术区皮肤感觉异常等后遗症。

1、术后术区皮肤凹凸不平。术后皮肤凹凸不平是大腿吸脂手术发生率较高的后遗症之一，造成术后术区皮肤凹凸不平主要是因为吸脂过深或太浅。大腿吸脂手术无法做到绝对均匀，轻度凹凸不平是大腿吸脂手术必然结果，术后穿弹力塑形裤、适当按摩等都可以让术区皮肤逐渐恢复平整。当医生技术不过硬、手术经验不足时，则可能会出现重度凹凸不平，若手术6个月后仍没有恢复平整，则需要再次吸脂修整。

2、双腿粗细不一。术前设计不合理、术中操作不当等都可能让爱美者术后双腿粗细不一，比如，术中双腿脂肪吸出量相差较大、吸脂层次不均匀等，爱美者术后双腿粗细不一时，需要再次吸脂进行修复。

3、术后术区皮肤感觉异常。术后术区皮肤可能会出现麻木、针刺感、蚁行感等异常感觉，大腿吸脂手术必然会对大腿皮下组织造成一定的损伤，影响术区皮肤感知力，一般术后1到3个月可逐渐恢复。

4、术后疼痛。大腿吸脂手术伤口较小，手术过程短，在局麻或全麻状态下进行手术，术中无痛感，术后恢复快，正常情况下术后24小时内疼痛不明显，接下来皮肤有酸胀痛，局部用力时疼痛加重，一般术后3天逐渐减轻并慢慢消失。但是当出现术中操作不当、吸脂量过多、吸脂层次过深等情况时，极有可能出现术后慢性或剧烈疼痛。

5、术后术区皮瓣坏死。吸脂方法不当、脂肪抽吸用力过猛、吸出脂肪量过多等都可能破坏皮肤血液循环，进而导致大腿术区皮肤缺血坏死。

6、术后感染。手术器械消毒不彻底、医生手术操作过于粗暴、术后护理不合理等都可能造成术后感染，另外，爱美者身体自身炎症、没有及时使用抗生素等都会增加术后感染发生率。

大腿吸脂手术适宜人群

大腿吸脂手术并非人人都可以做，大腿吸脂手术适应于体重相对正常但局部肥胖、中度肥胖且皮肤松垂的爱美者，但是皮肤严重松弛且皮下脂肪组织过少、心肺肝肾等重要脏器功能减退、重度吸烟和伤口愈合能力较差、局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕、利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍等其中一种情况的爱美者不能做大腿吸脂手术，另外，年龄小于18岁的求美者（重度肥胖的男子除外）、妊娠期或哺乳期妇女以及有心理障碍等的爱美者也不适合做大腿吸脂手术。

图如何降低吸脂手术风险

选择正规整形医院。正规整形医院有无菌化手术室，手术操作流程较为规范，手术相关设备更加齐全，其医生技术更为精湛，手术经验也比较丰富，术前设计也比较合理，手术操作也较为谨慎细致，能有效避免损伤皮下组织血管神经，准确把握吸脂量，有效降低了术后感染、血肿、双腿粗细不一等并发症发生率。

比如，上海韩啸医疗美容医院，国内最具影响力的整形外科医院之一，是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院，追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性。

大腿减肥势在必行，大腿吸脂效果明显，不过女性朋友也要关注吸脂手术可能发生的后遗症，从选择正规整形机构开始来降低吸脂手术后遗症发生率。

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