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减肥期吃什么水果比较好

(女,26岁) 我想问减肥期吃什么水果比较好？

2022-03-05

回答:1 回答时间：2022-03-05

减肥期吃早餐的时间一般是吃得越早越好。吃过早餐后，整个身体的功能开始调动，新陈代谢率将得到提高，人体消化的总能量将在一定程度上得到提高。如果早餐吃得晚，可能会因为能量消耗少而容易肥胖，中午吃得多。建议：建议早点吃早餐，但量要控制，最好只吃半饱。

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