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减肥已成为一项全国性的运动了吗

(女,27岁) 节食不适合我，我喜欢运动。减肥已成为一项全国性的运动了吗？

2022-02-24

回答:1 回答时间：2022-02-24

减肥通常以科学的方式进行。要减肥，应该闭嘴，张开双腿。减肥的重点在于坚持。减肥应该以科学的方式进行。要减肥，应该闭嘴，张开双腿。减肥的重点在于坚持。低强度心率运动，主要燃烧脂肪。剧烈运动主要是消耗糖原、蛋白质和其他物质。这种低强度的心率运动持续20分钟以上。

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