当前位置：
其他
联合治疗
综合项目

男性腹部减肥的方法是什么

(女,25岁) 随着年龄的增长，腹部有很多脂肪。男性腹部减肥的方法是什么？

2022-02-22

回答:1 回答时间：2022-02-22

男性减肥期间的主食一般可以吃粗粮。如约伯的眼泪、玉米、高粱、燕麦、荞麦等。低热量、低脂肪、富含膳食纤维，具有良好的减肥作用；适量富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，苹果、猕猴桃、桃子、香蕉、芹菜、西红柿、黄瓜、减肥水果等，能保持人体健康，燃烧脂肪，有利于男性减肥；适当的运动也是必不可少的，这将健康地减肥。